Como ter uma boa relação sexual? 9 conselhos para melhorar a performance na hora H

A intimidade física é por regra uma forma fundamental de conexão emocional entre os parceiros. Ter uma relação sexual satisfatória pode melhorar a autoestima, reduzir o stress e contribuir para a felicidade do casal.

Além disso, a atividade sexual pode liberar hormonas que fortalecem o vínculo entre os parceiros, por isso porque não dar uma vista de olhos na nossa sex shop online?

A comunicação aberta sobre a vida sexual também pode levar a um maior entendimento das necessidades e desejos do parceiro, resultando numa relação mais saudável e satisfatória.

Como ter uma boa relação sexual?

Uma boa relação sexual envolve comunicação, consentimento, intimidade e experimentação. É importante que ambos os parceiros se sintam confortáveis para compartilhar as suas necessidades, desejos e limites.

O consentimento mútuo deve ser estabelecido antes de iniciar qualquer atividade sexual. A intimidade pode ser criada através de gestos carinhosos e atenção ao corpo do parceiro.

Experimentar diferentes posições, ritmos e técnicas pode ajudar a aumentar a excitação e o prazer. É fundamental lembrar que a qualidade da relação sexual não está necessariamente relacionada à frequência ou duração do ato, mas sim à conexão emocional e física entre os parceiros.

Como apimentar uma relação sexual: 9 conselhos a seguir

Existem várias formas de tornar a hora H ainda mais irresistível. Se pretende garantir uma boa relação sexual fique a conhecer os 9 conselhos para melhorar a performance que temos para si. Prometemos que vale a pena tentar!

Explorem novas zonas erógenas

Um dos erros mais comuns na hora H passa por concentrar toda a relação sexual nos órgãos sexuais, e agir como se o sexo se restringisse apenas e só à penetração.

Explore e acaricie o corpo do seu parceiro. Faça-o sentir-se desejado. Concentre-se no pescoço, nos lábios e em zonas que reajam de forma positiva ao seu estímulo. O toque ajuda a aumentar o desejo e cria uma certa tensão sexual. Os especialistas dizem que melhora também a resposta e a intensidade do orgasmo.

Mas não é só o corpo do parceiro que importa explorar. Conheça também o seu. Mostre ao seu parceiro onde gosta que este o toque, e o que lhe dá prazer.

Compreenda aquilo que excita o seu parceiro

Todas as pessoas são diferentes e por isso não é garantido que um só fator seja capaz de tornar todas as relações sexuais prazerosas.

Procure compreender aquilo que mais entusiasma o seu parceiro e use isso a seu favor. Vá experimentando até encontrar os pontos ou estímulos certos.

Seja paciente

Fazer com que o sexo seja prazeroso para as duas partes pode levar tempo. Seja paciente. Leve o tempo que for preciso para explorar as fantasias do seu parceiro. Os preliminares são uma parte importante da relação sexual e não devem ser desvalorizados. Avance apenas se e quando ambos se sentirem confortáveis.

Experimente diferentes posições

A rotina é o pior inimigo do sexo. Fazer sempre o mesmo, da mesma forma e no mesmo lugar pode tornar-se aborrecido. Procure experimentar diferentes posições sexuais para apimentar um pouco as coisas.

Vale a pena ressalvar que posições sexuais que resultem num maior grau de estimulação do clitóris podem garantir maior prazer para a mulher.

Deixe os tabus fora do quarto

Para ter uma boa relação sexual é importante que seja capaz de transmitir os seus desejos sexuais ao seu parceiro. Não tenha medo de revelar as suas fantasias sexuais nem de descrever aquilo que quer que o seu parceiro lhe faça durante o sexo.

É importante que os dois se sintam à vontade para poder conversar e explorar diferentes fantasias. Invista em peças de lingerie mais ousadas, numa fantasia erótica ou até, quem sabe, numa peça de roupa comestível.

Use a sua imaginação

Toda a gente sabe que a imaginação pode fazer maravilhas na hora H. Seja criativo e surpreenda o seu parceiro. Seduza-o em sítios inesperados ou sugira ver um filme mais picante em conjunto.

Criar um ambiente mais romântico, acender velas, ou simplesmente reduzir as luzes, também podem ser boas opções para apimentar o momento. Usar óleos de massagem erótica também é uma ideia.

Se se sentir mais ousado experimente levar para a intimidade umas algemas sexuais, ou uma venda ou máscara.

Experimente sex toys

Aproveitem para experimentar diferentes sex toys em conjunto. Ajudam a quebrar a rotina e são bem capazes de tornar os momentos íntimos mais interessantes e divertidos.

Além dos sex toys existem outras brincadeiras que podem ajudar a acender a chama como os jogos eróticos, como por exemplo, dados com posições do kamasutra. Lancem os dados e deixem-se levar pelo momento.

Controle a ansiedade

O sexo não deve ser um ato mecânico ou sob pressão. Reduza ao máximo as suas preocupações e concentre-se apenas no momento.

Deixe-se levar pela sensação de prazer e encare o sexo de forma despreocupada e flexível. Um ambiente confortável ajuda a controlar a ansiedade e deixa que o sexo seja ainda mais prazeroso.

Cuide da sua saúde e autoestima

A autoestima é uma parte essencial de qualquer relação e a confiança pode fazer toda a diferença na hora H. Sentir-se bem com o seu corpo ajuda a que esteja mais à vontade para satisfazer não só as suas fantasias como o do seu parceiro.

Manter um estilo de vida saudável também pode ajudar a melhorar a performance. A libido feminina está muito relacionada com a saúde física e mental da mulher. Comer alimentos que estimulam a circulação também é sempre algo a ter em mente.

O que é uma boa relação sexual (para que restem dúvidas)?

Uma boa relação sexual é aquela em que ambos os parceiros se sentem confortáveis, respeitados e conectados. Esta envolve comunicação aberta e honesta, com consentimento mútuo estabelecido antes de qualquer atividade sexual.

Os parceiros devem se sentir à vontade para compartilhar os seus desejos, necessidades e limites, e trabalhar juntos para encontrar maneiras de satisfazê-los.

Uma boa relação sexual não depende apenas da atividade física em si, mas também da criação de um ambiente seguro e amoroso para a expressão da intimidade.

Quando há uma conexão emocional e física entre os parceiros, a relação sexual pode ser uma fonte de prazer, satisfação e fortalecimento do vínculo amoroso.