Guia: como escolher bolas chinesas ou ovos vibradores

Guia: como escolher bolas chinesas ou ovos vibradores

Cuidar do corpo e do prazer pode andar lado a lado. As bolas chinesas e os ovos vibratórios são uma forma simples de te conectares com o teu corpo, fortalecer o pavimento pélvico e descobrir novas sensações, a sós ou a dois.

Se procuras um brinquedo que te permita explorar novas formas de prazer ou a trazer algo novo para a tua intimidade, este guia pode ajudar-te a escolher. Vamos explicar as diferenças entre bolas e ovos, para que servem e como escolher o mais adequado para o teu corpo e objetivo

Entende a diferença entre bolas chinesas e ovos vibratórios

  • Bolas chinesas: As bolas chinesas são compostas por uma ou duas esferas com peso interno, ligadas por um fio de remoção. Estimulam os músculos internos com o movimento natural do corpo e, por isso, ajudam a fortalecer a zona pélvica. O objetivo não é provocar um orgasmo, mas promover o bem-estar e o controlo muscular, embora possas sentir prazer durante o uso.
  • Ovo vibrador ou ovo vibratório: O ovo tem um formato oval e inclui vibração, que pode ser controlada diretamente ou com um comando. É pensado para dar prazer, quer seja de forma interna ou externa. Alguns modelos são recarregáveis, silenciosos e compatíveis com apps, o que os torna ideais para usar a solo ou em casal.
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Escolhe bolas chinesas ou ovos vibratórios consoante o teu objetivo

Quero fortalecer o pavimento pélvico

Quero fortalecer o pavimento pélvico

As bolas chinesas são ideais para quem quer praticar exercícios de Kegel. Ajudam a tonificar os músculos internos e podem contribuir para uma maior sensibilidade e controlo muscular.

Quero estimular o prazer a solo ou em casal

Quero estimular o prazer a solo ou em casal

Os ovos vibratórios são brinquedos pequenos, silenciosos e versáteis. Podem ser usados no dia a dia ou durante momentos íntimos com outra pessoa. Muitos têm comando remoto ou controlo por app.

Quero recuperar o tónus após o parto

Quero recuperar o tónus após o parto

O uso progressivo de bolas chinesas pode ser uma opção para quem está a recuperar do parto, sempre com indicação médica. Começa com modelos mais leves e fáceis de inserir.

Quero explorar algo novo com discrição

Quero explorar algo novo com discrição

Tanto as bolas como os ovos vibratórios são fáceis de transportar e discretos. Alguns modelos podem ser usados com roupa, em ambientes privados, sem ninguém notar.

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Escolhe consoante o tipo de produto

Bolas de Kegel (bolas chinesas)

Bolas de Kegel (bolas chinesas)

As bolas chinesas são formadas por duas esferas unidas por um cordão, com peso interno que se move durante o uso. São indicadas para treino pélvico e podem ser usadas no dia a dia, durante movimentos simples.

Kits de bolas progressivas

Kits de bolas progressivas

Incluem bolas ou cones de pesos variados, para evoluíres no treino de forma gradual. Estes kits são ótimos para quem está a começar ou quer seguir um plano de fortalecimento a longo prazo.

Ovo vibratório clássico

Ovo vibratório clássico

Com um formato oval ou em cápsula, o ovo funciona com vibração interna. Pode ser controlado com comando ou app, e é perfeito para quem quer combinar prazer e estimulação profunda.

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Escolhe consoante o teu nível de experiência

Se estás a começar…

Se estás a começar…

Modelos leves, em silicone macio, com formato mais pequeno e cordão longo facilitam o uso e a remoção. Os kits de bolas de treino também são ideais para progredir ao teu ritmo.

Se já tens prática…

Se já tens prática…

Podes optar por ovos vibratórios com maior intensidade, funcionalidades como controlo por app ou pesos mais elevados, que desafiem os músculos e intensifiquem o estímulo.

Se procuras algo discreto ou para usar em casal

Se procuras algo discreto ou para usar em casal

Os ovos vibratórios com comando remoto ou controlo por smartphone são perfeitos para jogos fora de casa. Como são discretos e silenciosos, podes usá-los para momentos de prazer mais criativos em qualquer lugar.

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Outros critérios importantes para escolher bolas de kegel ou ovos vibratórios

Material

Material

O silicone é seguro, suave e fácil de higienizar. Evita comprar ovos ou bolas de outros materiais, de origem duvidosa ou muito duros, em especial se estás a pensar usá-los com frequência.

Peso

Peso

Se estás a iniciar, começa com pesos inferiores a 50g. Aumenta à medida que os músculos ganham força: vais perceber que deixas se sentir esforço para segurar as bolas chinesas e isso indica que está na hora de passar para um peso superior.

Tamanho

Tamanho

O tamanho de qualquer um destes brinquedos deve adaptar-se ao teu corpo. Diâmetros entre 2,5 e 3,5 cm costumam ser confortáveis para a maioria das pessoas.

Modo de Controlo

Modo de Controlo

No caso dos ovos vibratórios, existem várias formas de os controlar. Podes escolher entre comando físico, app ou controlo manual, conforme o teu estilo e objetivo de uso.

Autonomia

Autonomia

Se optares por comprar um ovo vibratório recarregável, verifica a duração média e o tipo de carregamento do produto. O carregamento por USB é o mais comum.

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Dicas de especialista para escolheres e usares bolas ou ovos vibratórios

  • Usa um lubrificante à base de água para facilitar a inserção e reduzir o atrito.
  • Começa por sessões curtas, de 10 a 15 minutos, e aumenta o tempo de forma gradual, consoante a tua experiência.
  • Evita usar qualquer um destes brinquedos em situações desconfortáveis ou com dor: deves sempre escutar o teu corpo.
  • Lava as bolas chinesas ou ovos vibratórios antes e depois de usar, com sabão neutro ou com um spray próprio.
  • Se tiveres dúvidas sobre o uso de bolas chinesas no pós-parto, fala com um ou uma profissional de saúde.

Perguntas frequentes sobre bolas chinesas e ovos vibratórios